Home made életünk

Görög budha tál

Én most rá vagyok kattanva ezekre a tálakra, mert annyira szépek, színesek, finomak egészségesek….

 

Most a görög került sorra, amiben egyáltalán nem csalódtam:)

Megfőztem egy adag barnarizst.

Felszeleteltem :

  • egy fél kígyóuborkát
  • 1 marék koktél paradicsomot
  • 1 fej lila hagymát
  • egy darabka feta sajtot
  • és ha te szereted az olívát azt is
  • előkészítettem a salátát

2 csirkemellet felcsíkoztam, megszórtam a görög fűszerkeverékemmel (bolti is jó hozzá) majd kevés olíva olajon megpirítottam.

Majd fogtam egy tálat, szépen elrendeztem rajta őket, meglocsoltam joghurtos, fokhagymás öntettel és tálaltam.

Jó étvágyat hozzá!

“Mit olvastam a héten” Hétfő 2. rész

Benne vagyok egy bloggeres csoportban és be kell, hogy valljam, leginkább őket olvasgatom a neten, nem vagyok túl nagy hírportál rajongó, azokon csak felbosszantja magát az ember lánya és hát én kikapcsolódni járok ide vagy mi 😀 

Nem vagyok elég erős most lelkileg, hogy a buszbalesettel kapcsolatos posztokat olvassam, megosszam, el nem tudom képzelni, hogy ezt hogyan lehet túlélni :'( kérlek nézzétek el nekem, hogy más irányban kutakodtam.

1, Mindig csak az a fránya pénz, de lehet egyáltalán erről beszélni?

http://alexandrabarva.blogspot.hu/2017/01/a-penzrol-nem-szokas-beszelni.html

 

2, Ez a torta nálam szerelem volt első látásra, biztosan ki fogom próbálni:

 

HabVero feketeerdő tortája

3, Nekem “öreg lelkem” van, így vonzódok minden régimódi dologhoz. Olyan jó érzés volt ezen a blogon kalandozni:

http://christine-jartamban-keltemben.blogspot.hu/2017/01/meselo-kepek-clock-tower.html?spref=fb

4, Fontos számomra a fenntarthatóság és még közel sem tartok ott az ügy érdekében ahol szeretnék tartani, de szeretek ilyen cikkeket olvasni és fejlődni a jó irányba 🙂

Mert a fenntartható divat igenis fontos! | Wanda jewellery

5, És végül de nem utolsó sorban egy jópofa cikk arról, hogy mi is legyen azon a bizonyos 30as listán 

http://peacelovechic.blog.hu/2017/01/22/5_valos_dolog_amit_30_eves_koromra_megtanultam

Ezek voltak az e hetiek, remélem tetszeni fognak nektek is 🙂 puszi

Ancika

Pinterest péntek 1.rész Csajos torták amiknek örülnék szülinapomra

Egy újabb rovat, remélem nem untok még, de annyi szuper dolgot látok a Pinteresten, és oly rég gondolkoztam, hogy milyen formában tudnám nektek megmutatni, hogy úgy döntöttem, lesz egy ilyen rovat is :)Mivel a héten van a szülinapom, így mi más lehetne az első heti téma, mint hogy én milyen tortának örülnék a szülinapomon, ígérem több féle stílust is felvonultatok 😀

1,Először is nagy Trónok harca fan vagyok, igaz csak könyvben, a sorozatot nem láttam még, így mint szülinapos királylány igazán megérdemelnék egy trónt 🙂7f716ca6948adf0be9158f4e2e4dcc77

2, Minden jöhet ami galaxisos, haj, cipő, telefontok, ruha… miért pont a torta lenne kivétel 🙂
7fa2fb4814b4c09b56226ff0240626ec

3, Aztán persze itt az örök szerelem a goth stílus, a kedvenc színem a fekete és még a magassarkú cipők is nagy kedvencen, így ezt a tortát nekem találták ki <3

8c1b29056f7c020ac5edd6c51204461d

4, Már többször említettem, hogy imádom a szuperhősöket, így egy ilyen tortáért oda lennék meg vissza!!! említettem már, hogy van egy pókemberes tornacipőm???09ac5e7d932ea73595b8d50ec47c5b4a

5, Legyen akár milyen sötét és lehangoló a külsőm, a lelkem mélyén van egy kis zug, ezeknek a csodás rózsás tortáknak <3

9e0c76fb099f053c850a4d039f6ac56c

6, Na és a unikornisok…A tündérek, koboldok, manók, sárkányok mellett az örök gyermeki énem megtestesítői 🙂05686559db800d1cdd15a499de22d8b9

7, Ha csak egy mesét vállaszthatnák, az az Alíz csodaország lenne 🙂 Mert “We are all mad here” 😛

a79e99f29da188bc8acf547aa618614a

8, Oda meg vissza vagyok ezekért a finom teáscsészés tortákért, ami nem is olyan furcsa egy teafüggőtől 🙂

da4ee2504dfa6728f59a828c7277a2d2

9, Most mondjátok meg lehet nem szeretni ezeket a virágos macaroonos tortákat?

aefb8e06dc5c95ba0a9743088f1ec397

10, Végül de nem utolsó sorban van olyan ember aki még nem vágyott Roxfortba? Én évek óta várom a baglyom 😀

ecd8eb7c95799a9737b08d7e5ad5704c

A képek forrását megtaláljátok a Pinteres péntek nevű mappámban a pinteresten!

https://hu.pinterest.com/homemadeeletunk/pinterest-p%C3%A9ntek/<—– Klikk ide

 

Hawaii csirketál kókuszos rizzsel

dsc_0638

Folyik a több zöldséget/gyümölcsöt eszek projekt, ennek egyik állomása, hogy kipróbálunk különböző csirkemelles tálakat. Ma a hawaiira esett a sor. Isteni finom, és nem nagy valami elkészíteni. ha nincs grill sütőd, csinálhatod sima palacsintasütőben is 🙂

Én most megvettem egy nagy csomag csirkemellet, azt osztottam szét egyszeri adagokra és felszeletelve, ízesítve fagyasztottam. Ehhez a tálhoz, sóztam, borsoztam, megszórtam kakukkfűvel és nyakon öntöttem teriyaki szósszal(Aldiban vettem), de te bárhogy ízesítheted. 

Először a rizst készítettem el, mert annak állnia kell kicsit.

2 bögre vizet

1 kókusztej konzervet

2 tk barnacukort

1tk sót

Összekevertem, majd felforraltam. Hozzáöntöttem

2 bögre kerek szemű rizst

Felfőztem, majd lassú tűzön lefedve addig főztem, amíg elfőtte a levét. Levettem a gázról és félretettem fedő alatt pihenni.

 

Felforrósítottam a grillt. Megpucoltam és felszeletelteltem 

 1 fej hagymát

1 fej lila hagymát

1 piros paprikát

1 sárga paprikát

1 cukkinit

1 ananászt

Meggrilleztem őket, majd a csirkemelle szeleteket is.

 

Fogtam egy tányért, az aljára rizst szedtem, majd a rizsre szedtem az ananászt, a paprikát, a hagymát, a cukkinit és a csirkemellet, majd még melegében eltüntettünk mindent a tányérról. Ha ti szeretitek, pirított kókuszpelyhekkel megszórhatjátok.

Jó étvágyat hozzá!

Keddi tudástár 1. rész: Banán

Sziasztok!

Mint már említettem, szeretnék elkezdeni egészségesebben étkezni, és ehhez némi kutatómunkát is el akarok végezni. Kíváncsi vagyok, hogy igazából mit is eszek, és az miért jó nekem, hogy ne csak azért egyek meg valamit, mert a szomszéd Piri azt mondta… Az első ilyen dolog amire rákerestem az a banán, mert mostanában azt kívánom 🙂

bananas-652497_960_720

100g banán tápérték adatai:
Kalória:89kcal4.5%
Fehérje:1.09g2.2%
Szénhidrát:22.84g8.5%
Zsír:0.33g0.5%
Élelmi rost:2.6g10.4%
Nátrium:0.001g0% 

Benne lévő vitaminok:

Folsav, Niacin, Pantoténsav, Piridoxin, Riboflavin, Tiamin, A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, K-vitamin

Elektrolitok

Nátrium, Kálium

Ásványi anyagok:

Kalcium, Réz, Vas, Magnézium, Mangán

  1. A banán kiváló káliumforrás. A kálium egy olyan ásványi anyag, amely segíti a szívműködést és szabályozza a vérnyomást.
  2. A banán gazdag frukto-oligoszacharid (FOS) forrás, ami elősegíti a jótékony probiotikumok (hasznos baktériumok) szaporodását a vastagbélben, ellensúlyozza a rosszindulatú baktériumok méreganyag termelését.
  3. A banán megóv a gyomorfekélytől. Nem csupán olyan anyag található benne, amely működésbe hozza a gyomorban levő sejteket, hogy vastagabb nyálkahártyát képezzenek, hanem olyan proteáz-gátlókat is tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a fekélyt okozó baktériumokat.
  4. Az International Journal of Cancer című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása –  főleg a banáné (emellett említették még a káposztát és a gyökérzöldségeket is) –  csökkenti a veserák kialakulásának esélyét!
  5. A zöld banán rövid szénláncú zsírsavakat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztőrendszert bélelő sejtek működését, és ez által a szervezet könnyebben szívja fel a tápanyagot.

Az itt megosztott információk tudományos könyvek hiányában az internetről vannak összeszedegetve, ha netalántán valamelyik pontatlan lenne kérlek jelezd az üzenet a bloggernek fül segítségével és javítom. Köszönöm 🙂

“Mit olvastam a héten” Hétfő 1. rész

Sziasztok!

Mivel nem minden napra jut új recept, és kézműveskedni sem kézműveskedek mindig, viszont megfogadtam, hogy többet fogok írni, így bevezetek pár új témakört, remélem tetszenek majd nektek, ezek mellett persze továbbra is hozom a megszokott posztokat amikor megérnek bennem 🙂

Akkor jöjjön az első mit olvastam poszt 🙂 Benne vagyok egy bloggeres csoportban és be kell, hogy valljam, leginkább őket olvasgatom a neten, nem vagyok túl nagy hírportál rajongó, azokon csak felbosszantja magát az ember lánya és hát én kikapcsolódni járok ide vagy mi 😀

adult-1867751_1280

1, Elsőként Natussshka posztján akadt meg a szemem, aki az orosz téli csodavilágba repít el bennünket, csodaszép fotóival: http://www.natussshka.com/2017/01/utazz-velem-pushkin-carszkoje-szelo.html?spref=fb

https://www.instagram.com/p/BPP6y1hjJld/?taken-by=natussshka

2, Mostanában egy emberkísérletet fogok lefolytatni magamon, hogy a betegségem hogy változik az étrendem megváltoztatásával, így jókor jött a 160 gramm blog bejegyzése a cukrokról 🙂

Az is cukor, ami nem annak látszik

3, Nagy kedvencem a Szívrohamgyáros Krisztián, nagyon szép lelke van és szeretem azt, ahogy látja a világot. A héten a reményről olvastam nála 🙂

http://azigaziszivrohamgyar.blogspot.hu/2017/01/forizs-krisztian-udvozollek-remenyben.html

#szívrohamgyár #haiku #magyar

A photo posted by Fórizs Krisztián (@szivrohamgyar1) on

3, A másik kedvencem Pink Anyu akitől most fogyókúrás tippeket kaptunk 😛

Edzésterv: 2016. január – fogyókúra tippek PinkAnyutól

4, Majd szembe jött egy könyves poszt is a Lapozz velem-től , amit nem hagyhattam ki, hisz mindig keresem az elolvasandók listára a jó könyveket, és hát engem megyőzött

Tényleg botránykönyv lenne a Barbibébi?

lakatos-levente-barbibebi

5, És nem utolsó sorban mivel nagy kávé rajongó vagyok ezt a kekszet tuti ki fogom próbálni, ti is?

http://www.fiftyshadesofwomen.hu/2017/01/kedvenc-hazi-keszitesu-kaves-kekszem.html?m=1

Ezek voltak, amik mostanában megtetszettek 🙂 Jó olvasgatást, legyen csodaszép napotok, puszil:

Acika

 

5 perces goffry

A gyerekeim rá vannak egy ideje kattanva a goffryra, és ők megennék a boltit is, de igaz nem csak én nézek furcsán arra ami túl sokáig őrzi meg a szavatosságát…

Így elkezdtem túrni a netet, mert csak nem lehet olyan bonyolult ez és nem is tévedtem túl nagyot 🙂 Ennél egyszerűbb recept nem tudom létezik e.  Sőt, ha nincs sütőd akkor sincs nagy baj, én is egy palacsintasütőben sütöttem meg a miénket 🙂 Na de jöjjön a recept:

goffry

2 bögre liszt  

1 3/4 bögre tej

2 tojás

2/3 rúd olvasztott teavaj (100g) (a maradékot elhasználjuk a sütéshez)

1 ek cukor

4 tk sütőpor

1 tk vanília aroma

1/4 tk só

Önts mindent egy tálba, kavard össze, majd vajazott sütőben süsd meg.

Igaz, hogy nem túl bonyolult és isteni finom. Nem tudom, hogy nálatok mennyi fogy, de nekünk maradt még belőle holnapra tízóraira is. Nutellával és banánnal megtöltve szendvics lesz belőlük.

Remélem tetszik a recept és nektek is ízleni fog, ha támogatnád a munkám, akkor kérlek oszd meg, hogy minél több emberhez elérjek. Előre is köszönöm mindenkinek aki megteszi. Puszil:

Ancika

Vegetáriánus pásztor pite

A éven nálunk vegetáriánus pásztorpite készült a lencséből, és nagyon finom lett, a kisfiam 5ször szedett, a végén már rászóltam, hogy beteg lesz, ha így folytatja 🙂 Próbáljátok ki egyszer ti is!

dsc_0600

Hozzávalók:

  • 1 nagy répa apró kockára vágva
  • 1 kis zacskó borsó
  • 1 nagy doboz lencse lecsöpögtetve
  • 1 hagyma apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 leveskocka
  • 0,5 l víz
  • 1 nagy sűrített paradicsom
  • 1 csipet kakukkfű
  • 1 csipet rozmaring
  • bors én frissen őröltet használtam
  • ha szükséges só

A hagymát, répát, fokhagymát, borsót fűszerezzük, olívaolajon megpirítjuk, majd hozzáöntjük a lencsét, rámorzsoljuk a leveskockát, felöntjük vízzel, hozzáadjuk a paradicsompürét és addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik.

dsc_0593

  • burgonya kockára vágva, megfőzve, lecsepegtetve
  • só, bors
  • vaj
  • tej, vagy szójatej (annyi, hogy az összeturmixolás után a pürénk kenhető legyen)

dsc_0594

Ha kész a pürénk, a besűrűsödött alapra kanalazzuk és elsimítjuk.

dsc_0596 Sütőben megpirítjuk és próbáljuk nem forrón megenni 🙂 

dsc_0598

Én a családom kedvéért belekarikáztam a maradék virslit is!

 

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!